1. Laat even los. Laat je gedachten varen.
  2. Geniet van ieder moment: geniet van de omgeving, van de vogels die fluiten, de geluiden om je heen
  3. Geniet van de kleine dingen
  4. Geniet van elkaar
  5. Heb aandacht bij alles wat je doet. Thuis, op je werk, maar ook samen.
  6. Maak plezier! Maak een dansje.
  7. Open je armen, open je hart.. Ontvang de positieve energie
  8. Neem pauze op je werk. Geniet van de buitenlucht.
  9. Doe aan ontspanning. Doe bijvoorbeeld aan yoga, dans, zing of ga een lekker stuk wandelen.
  10. Of maak je hoofd leeg met schilderen.

Zo pak je ook dat momentje voor jezelf.

bekijk de vidEO

En kom je er niet uit? Maak een afspraak. 

IlseSchoemaker.nl eet koekies

Deze website maakt gebruik van cookies en vergelijkbare technieken om de website goed te kunnen laten werken en om te analyseren hoe de website wordt gebruikt.

Privacy policy | Sluit banner
Instellingen